私たちのこころとからだの健康は密接な関係にあります。
人それぞれ、ストレスの受け方は違いますが、家庭内の問題、職場での人間関係などで受けたストレスが不妊を引き起こす事もあります。
特に女性の場合はからだはデリケートに出来ているために
強いストレスを受けると女性ホルモン分泌を調整している視床下部の働きが乱れ
卵巣のホルモン分泌に影響がでホルモンバランスが乱れます。
ホルモンバランスの乱れは女性特有の悩み(生理痛、生理不順等)にもつながります。
男性の場合にはストレスによって、自立神経の働きが乱れてインポテンツになる事もあります。
| ストレスは赤ちゃんを望む方にとってとても重要なキーワードです。 |
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出来る出来る限り、ストレスをためず、早めに解消する事が大事です。
もう一度、自分の生活を見直し、うるおいのある生活を送っているか見直すことも大切です。
夫婦関係においても、お互いの心がギクシャクしていたり、お互いに隠し事などで不満を持って生活しているのでは健康生活とはいえません。
そのようであれば、勿論愛する夫婦生活も望めないし、おのずと赤ちゃんを遠ざける結果にもなります。もう一度自分の生活を見直す事も大切ではないでしょうか。
夫婦生活の基本はお互いを信じる事から始まります。
こちらが思いやれば必ず相手も思いやる気持ちがでてきます。
相手を思いやる事が大事です。 |